EMDR

Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een snelle en effectieve methode voor mensen die last blijven houden van nare gebeurtenissen en pijnlijke herinneringen. Door EMDR wordt de herinnering of het beeld van de ervaring van zijn negatieve lading ontdaan. Hierdoor verdwijnen spanningsklachten en emotionele reacties.

Hoewel EMDR oorspronkelijk ontwikkeld is als therapie bij traumatische ervaringen wordt EMDR tegenwoordig veel breder toegepast. Er worden hele goede resultaten geboekt bij een scala aan klachten die het dagelijks functioneren belemmeren:

  • angstgevoelens
  • depressiviteit
  • verdriet
  • schuldgevoel
  • vermijdingsgedrag
  • slecht grenzen kunnen stellen
  • geen nee durven zeggen
  • spreekangst / rijangst
  • onzekerheid
  • faalangst
  • fobieën
  • verslavingen